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TECHNIQUES DU MOMENT

Cette rubrique est mise à jour régulièrement pour rappeler à nos adhérents et  montrer à nos visiteurs les techniques enseignées à l'A.D.J.J, alors tous à vos kimonos.

Renversement dans la garde fermée:

Etranglement à l'aide du lapel:

Defense sur saisie du col:

Série de 12 Renversements depuis la garde fermée:

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